.jpg){kind=small}
קורס מדריכי פעילות גופנית בהיריון ולאחר לידה - המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט
במרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט מתקיים קורס מדריכי פעילות גופנית בהיריון ולאחר לידה. בקורס נלמדים שלושת הנושאים העיקריים הבאים:
- התאמת התרגילים לשלב ההיריון.
- התאמת התרגילים לשלב הלידה.
- התאמת התרגילים לשיקום שלאחר הלידה.
מה משך הקורס ומתכונתו?
היקפו של הקורס הינו 108 שעות לימוד המחולקות ל - 18 מפגשים. המפגשים נערכים אחת לשבוע בימי חמישי בין השעות 9:00-14:30.
- קראו עוד על קורס מדריכי כושר ותזונה לנשים בהיריון.
- קראו גם על קורסי ספורט.
אילו נושאים נלמדים במהלך הקורס?
להלן חלק מן הנושאים הנלמדים בקורס:
- תזונה מותאמת.
- האנטומיה של ההיריון.
- מערכת הבריאות הנשית.
- עקרונות ביומכניים בלידה.
- התייחסות לשינויי היציבה.
- שיקום הגוף לאחר הלידה.
- האימון כמכין ללידה פעילה ובריאה.
- היבטים פסיכולוגיים, רגשיים, וגופניים.
- הפיזיולוגיה בהיריון, בלידה, ולאחר הלידה.
- רצפת האגן בהיריון, בלידה, ולאחר הלידה.
- הנחיות מעודכנות לפעילות גופנית מותאמת.
- קידום בריאות האישה בראייה לטווח הארוך.
- עקרונות הלידה כבסיס לבניית תכניות אימונים בהיריון.
- ועוד.
למי מיועד הקורס?
הקורס מתאים לבעלי ניסיון בתפקידים הבאים: מדריכי חדרי כושר; מדריכי מחול ותנועה; מדריכי סטודיו; מורים לחינוך גופני; מדריכי התעמלות בונה עצם; מדריכי פלדנקרייז; מדריכים בשיטת פאולה; מדריכי תנועה לגיל הרך; אחיות; מיילדות; פיזיותרפיסטים; תומכות לידה; ומטפלים ברפואה המשלימה.
איזו תעודה מקבלים בתום הקורס?
העומדים בכל דרישות הקורס בהצלחה זכאים לקבל תעודת "מדריך פעילות גופנית לנשים בהיריון ולאחר לידה" המוענקת על ידי בית הספר למאמנים ולמדריכים על שם נט הולמן, מכון וינגייט.