לימודי מדריך צ'י קונג במזרח מערב - המרכז לרפואה סינית קלאסית בישראל

קורס להדרכת צ'י קונג במזרח מערב - המרכז לרפואה סינית

 

להיות בגוף

 

לאלה שלא יודעים, פירוש המילה צ'י היא זרימה של אנרגיית חיים בגוף, ומשמעות המילה קונג היא תרגול ושליטה. הצירוף המתקבל הוא תרגילי זרימה וקבלת אנרגיה לתוך הגוף. צ'י קונג היא אמנות תנועת הגוף והמדיטציה מתחומי הרפואה הסינית, והיא מבוססת על רצף תרגילים המשפרים את הבריאות הגופנית והנפשית של המתאמנים בה. השיטה פותחה על ידי רופאו של הקיסר הסיני במאה השנייה לספירה, ומאז הפכה לפופולארית ברחבי העולם וידועה בזכות התרומה שלה לשמירה על איכות החיים.

 

מטרת האימון בשיטת צ'י קונג היא להגיע לאיזון ולהרמוניה באמצעות הרפיית הגוף, מצב המנוגד לתנועת הכיווץ האופיינית לאורח החיים המערבי. עקרון נוסף הוא שימור אנרגיה במאמץ מזערי, וכמו כן יש דגש רב על הקשר בין גוף ונפש, והקשבה להשפעת מצבי הרוח המשתנים של האדם על תפקודם של חלקי הגוף.

 

תרגילי הצ'י קונג מאפיינים את התחושות והרגשות לפי עונות השנה. החורף מבטא את התכנסות האדם, המתורגמת גם לפחד שמשפיע על תפקוד הכליות. האביב מתאר את הפריצה, המזכירה רגשות כעס המקבלים ביטוי בכבד. הקיץ מייצג את הפיזור והלהט, ומשפיע על תפקוד הלב. הסתיו, כפי שמתארים השירים, מבטא את העצבות הנקשרת אל הריאות.

 

המרכז לרפואה סינית "מזרח מערב" מציע קורס להכשרת מדריכי צ'י קונג. הקורס מיועד לאנשים המעוניינים לרכוש ידע עיוני וכלים יישומיים בתהליכי ריפוי ואיזון, ולפתח מיומנויות להדרכת קבוצות ויחידים.

 

תכנית הלימודים

 

משתתפי התכנית לומדים אנטומיה ופיזיולוגיה, נחשפים למבואות החשיבה והפילוסופיה הסינית, ומכירים את ההיסטוריה והקוסמולוגיה של הצ'י קונג. הם מפנימים את עקרונות התרגול, ואת חשיבותו ומשמעותו של רצף חמשת המעגלים. המשתתפים מפתחים כישורי הנחייה, רוכשים מתודות הדרכה, בונים מערכי שיעור מקצועיים, מבינים את האתיקה וכללי הזהירות של המקצוע, ועוד.

 

מבנה הלימודים

 

הקורס בנוי מ - 30 מפגשים בני חמש שעות אקדמיות, המתקיימים בשעות הערב במתכונת חד שבועית. התכנית משלבת קורסים עיוניים ושיעורים מעשיים. הלימוד נערך בקבוצות קטנות, המשתתפים זוכים להדרכה אישית ולאווירה משפחתית, ונהנים מתרגולים רבים על מדשאות רחבות בקמפוס מזרח מערב.

 

נושאי לימוד

 

שמירה על תנועה	יציבה נכונה
פתיחת החסימות	תנועת זעזוע
עמידות הגוף במאמץ	מיקוד הכוונה
מתיחות לא סימטריות	תרגילי ישיבה
עיסוי האיברים הפנימיים	נשימה סדורה
שתי ידיים תומכות ברקיע	הליכה מודעת
דריכת קשת לימין ולשמאל	פשטות וחזרה
נענוע ופיתול עמוד השדרה	לימוד מדיטציה
מעבר מואץ של צ'י במחממים	ועוד
תבנית המתקנת שימוש עודף ברגשות

 

סגל המרצים

 

את הקורס מעביר מורה לאמנויות לחימה בעל 30 שנות ניסיון. את הכשרתו קיבל מהמורה הדגול מטאיוואן, הונג אי שיאנג.

 

תנאי קבלה

 

הקורס מיועד לאנשים בעלי רקע וניסיון מעשי באימוני צ'י קונג.

 

תעודה

 

בתום הקורס הבוגרים מקבלים תעודת מדריך צ'י קונג, מטעם מזרח מערב - המרכז לרפואה סינית.