.jpg)
השתלמות בתזונת ספורט יישומית במכללת תילתן לרפואה משלימה
במכללת תילתן לרפואה משלימה ניתן לקחת חלק בהשתלמות תזונת ספורט יישומית. במהלך השתלמות זו, יכולים מאמני כושר ומטפלים שברשותם רקע בלימודי תזונה לפתח את הידע שברשותם בתזונת ספורט ולרכוש כלים פרקטיים ליישום בעבודתם. במהלך השתלמות זו המשתתפים יכולים להרחיב את סל הכלים הפרקטי שברשותם כמטפלים ומאמנים ולהעשיר את סל השירותים שהם מציעים ללקוחותיהם.
העיסוק באורח חיים בריא ובפעילות ספורטיבית הינו חלק בלתי נפרד מחייהם של רבים, כדי להגיע לתוצאות יעילות, יש צורך לשלב את העיסוק בספורט עם תזונה נכונה ומאוזנת, אשר משפיעה על בריאות הגוף, תורמת למניעה של פציעות, ומשפרת את הישגי המתאמנים.
מה לומדים?
המשתתפים בהשתלמות תזונת ספורט יישומית רוכשים ידע בתחום התזונה ותוספי תזונה המיועדים לעוסקים בספורט, הן מקצועי והן חובבני. הם לומדים על תהליכי בנייה והתאמה של תפריטים על פי צורכי המתאמנים, וכן על אופן ההבנה של בדיקות דם.
כמו כן, נחשפים לעקרונות הנוגעים לאבות המזון, תהליך העיכול וספיגת מזון. נוסף על כך, הם מתוודעים לתוספי מזון המתאימים לספורטאים כגון אבקות חלבון, נוגדי חמצון, מינרלים וויטמינים וכן שתיה ומשקאות ייעודיים לספורטאים. נלמדים מועדי הנטילה של אותם תוספים ואופן השילוב שלהם בהתאם לתפריט והשגרה של המתאמנים.
קורסי חובה - אנטומיה ופיזיולוגיה של גוף האדם, קורס תזונה שנתי.
נושאי לימוד
הנה כמה מן הנושאים הנלמדים במהלך הקורס:
- אבות המזון.
- ספיגה של מזון.
- משקאות לספורטאים.
- תזונה לפי סוג פעילות.
- תוספי מזון לספורטאים.
- אכילה לפני ואחרי האימון.
- בניית תפריטים לספורטאים.
- תזונה למתאמנים בחדרי כושר.
- ועוד.
מהו קהל היעד?
לקורס מתקבלים מאמני כושר ומטפלים שברשותם רקע קודם בלימודי תזונה. הקורס יכול להתאים בין היתר לנטורופתים, תזונאים, מאמני ספורט וליועצי תזונה שברצונם להרחיב ולהעמיק את הידע והכלים שברשותם בתחום תזונת הספורט.
מהן אפשרויות התעסוקה?
כאמור, הקורס מיועד למטפלים ולמאמני כושר מנוסים, ובמהלכו הם מרחיבים ומשכללים את הבנתם בתחום תזונת הספורט. בוגרי הקורס יכולים להשתמש בידע והכלים הנרכשים במסגרתו כדי להרחיב את תחומי עיסוקם ולסייע לספורטאים מקצועיים וחובבים בבניית תזונה המתאימה להם, וכך לתרום לשיפור ההישגים ולמניעה של פציעות.
על מוסד הלימוד
תילתן היא מכללה למקצועות הרפואה המשלימה הממוקמת בתל אביב. במוסד הלימוד ניתן לקחת חלק בלימודי תעודה במקצועות הרפואה האלטרנטיבית שבהם ניתן לרכוש את סל הכלים הנדרש למטפלים. במכללת תילתן ניתן ללמוד במסלולי הכשרה רב שנתיים, לקבלת הסמכות מוכרות בענפים כגון פסיכותרפיה הוליסטית, נטורופתיה ופסיכודרמה. כמו כן מתקיימים קורסים במקצועות כגון תזונה טבעית, ארומתרפיה, דיקור סיני, הילינג, הרבליזם וצמחי מרפא, ייעוץ לאורח חיים בריא, פרחי באך ועוד.
הלימודים במכללת תילתן כוללים שילוב בין תכנים עיוניים לבין תרגולים פרקטיים. הסטודנטים מגישים מטלות ולעיתים משתתפים בפרויקטים והתנסויות, או לוקחים חלק בהתמחויות מעשיות במסגרות חיצוניות שבהן הם מתרגלים עבודה עם מטופלים אמיתיים. דרך התרגילים המעשיים הם יכולים להרחיב את סל הכלים היישומי שברשותם ולצבור ניסיון, את הידע היישומי הנרכש ניתן ליישם בהמשך הדרך המקצועית כמטפלים בגישות השונות.