קורס הכנה ללידה - רגע לפני הכל

קורס הכנה ללידה

לידה היא עניין מפחיד למדי, ובמיוחד בלידה הראשונה. אין ספור חששות מתלווים לתהליך המדהים הזה שנקרא לידה, ולכן נפתחו עם השנים קורסים רבים המכינים את הגבר והאישה לקראת הלידה. בתי חולים רבים מעבירים קורסי הכנה ללידה וישנם גם לא מעט מקומות פרטיים בהם ניתן להשתתף בקורסים מגוונים וכמובן גם אין ספור קורסים של אנשים פרטיים (דולות, מיילדות וכו’).

חשוב מאוד לוודא שמי שמעביר את הקורס הוא מקצועי, בעל ניסיון ולא פחות חשוב - אדיב ונעים. בקורסי ההכנה ללידה לומדת האמא לעתיד כיצד להתכונן ללידה, במגוון מישורים. קורסי ההכנה ללידה הם בדרך כלל קורסים חווייתיים הכוללים הדרכה מעשית, צפייה בסרטים, תרגילי נשימה, סיור בחדר לידה ועוד.

כמובן שהמטרה העיקרית היא להכין את האישה ללידה, אך לא פחות חשוב מכך גם להכין את הגבר לקראת הלידה, על מנת שיוכל לעזור ליולדת בצורה הטובה ביותר.

ישנם קורסים מסוגים שונים העוסקים בלידות בשיטות מגוונות - לידות רגילות, לידות טבעיות, לידות של תאומים, קורסים עם אלמנטים הוליסטיים ועוד. כל אחד ואחת צריכים לבחור את הקורס המתאים להם ביותר מכיוון שהמטרה היא להכין אתכם ללידה הספציפית שלכם בצורה הטובה ביותר.

• קראו על קורס תזונה וכושר בהיריון.

מה לומדים, היכן וכמה זמן?

קורסי ההכנה ללידה מיועדים לנשים (ולבני זוגן) החל מהשבוע ה - 28 ואילך. בין התכנים הנלמדים בקורסים השונים - נשימה נכונה במהלך הצירים והלידה, הכרת תהליכי הלידה, תזונה נכונה בהריון, עולם המושגים הקשורים בלידה, התמודדות עם הצירים כשהם מתחילים, מתי צריך להגיע לבית החולים, תרופות ומשככי כאבים - יתרונות וחסרונות, הרפיה, הפחתת חרדות, שיטות הלידה השונות ותפקיד המלווה בעת הלידה, היכרות עם חדר הלידה, לידה טבעית ועוד.

הקורסים השונים המכינים ללידה נמשכים בדרך כלל חודש עד חודשיים כאשר המפגשים מתקיימים בדרך כלל פעם או פעמיים בשבוע. ישנם קורסים ארוכים יותר וקצרים יותר - בהתאם לרצון וליכולת של ההורים.

כל מי שרוצה לרכוש בטחון לקראת הלידה ולהוריד את מפלס החרדה למינימום האפשרי, מוזמנת להשתתף בקורס הכנה ללידה.

היכן לומדים?

• מכללת ללדת - המכללה הארצית למקצועות הלידה (תל אביב, ירושלים, חיפה, ואילת): במכללת ללדת מתקיים קורס משולב להכשרת דולות ומדריכות הכנה ללידה, בשנה אחת. הקורס מתאים לדולות מתחילות ומנוסות כאחד, המעוניינות לרכוש ידע וכלים להעברת קורסים להכנה ללידה הן באופן פרטני והן באופן קבוצתי.