קורס הדרכת יוגה לדתיים במכללת גבעת וושינגטון

קורס הדרכת יוגה לדתיות במכללה האקדמית לחינוך גבעת וושינגטון

מסע של העצמה אישית

היוגה מוכרת כשיטה שיכולה לסייע רבות לבריאות הפיזית והנפשית של אלו שמתרגלים אותה. מדובר בגישת תרגול מעשית ובפילוסופיה שהתפתחה בהודו הקדומה, שכיום מתרגלים רבים ברחבי העולם המערבי. תרגול היוגה מסייע לא רק לתלמידים, אלא גם למדריכים, שיכולים לעבור דרכה תהליך העצמה אישית משמעותי.

ביחידת לימודי התעודה של מכללת גבעת וושינגטון ניתן ללמוד בקורס יוגה, אשר מכשיר מדריכים ללימוד יוגה למגוון אוכלוסיות. התכנית, שמיועדת לנשים בלבד, מותאמת במיוחד למשתתפות מהציבור הדתי והחרדי ומאפשרת להן לרכוש כישורי הדרכה ולימוד חשובים מתחום הרפואה המשלימה, הכל בהתאם להלכה.

• קראו עוד על לימודים לדתיים ולחרדים

תכנית הלימודים

בתחילת קורס מדריכי יוגה לדתיים, המשתתפות מתוודעות למסורת היוגה ומכירות את הכתבים השונים שמתארים את התפתחותה. הן לומדות על הפילוסופיה שנמצאת מאחורי התרגול ועל האופן בו היוגה יכולה לסייע מבחינה בריאותית ונפשית. לאחר מכן, הן בוחנות את התנוחות של תרגול היוגה ואת השפעתן על המבנה הפיזיולוגי של גוף האדם. במסגרת זו הן גם דנות באסכולות יוגה שונות ובהבדלים ביניהן ואף מכירות שיטות אלטרנטיביות נוספות, כמו מדיטציה, איורוודה ונשימה יוגית. בנוסף, הן רוכשות כלים להדרכת יוגה, לומדות על התמיכה שיש לתת במהלך התרגול וגם דנות במקומם של המדריכים בתהליך האישי והרוחני שעוברים המתרגלים.

מתכונת הלימוד

קורס מדריכות יוגה במכללת גבעת וושינגטון מתפרש על פני שנתיים וכולל כ - 600 שעות לימוד אקדמיות. השיעורים מתקיימים פעם בשבוע, בשעות הבוקר ואחר הצהרים. המשתתפות לוקחות חלק בהרצאות עיוניות וגם עוסקות בתרגול מעשי עצמאי רב לאורך התכנית. בנוסף, נערכים גם כמה ימי לימוד מרוכזים בהם מתנסות המשתתפות באופן מעשי בהדרכת יוגה של תלמידים, במסגרת סדנה שמתקיימת בסוף השבוע.

• קראו גם על לימודי רפואה משלימה לציבור הדתי

נושאי הלימוד

סגל הוראה

מנהלת הקורס היא מורה למדיטציה וליוגה אשר עוסקת גם בהדרכת מיינדפולנס ויוגה לילדים בבתי ספר ובסדנאות. כמו כן, היא בעלת רקע במחול והקימה סטודיו ללימודי מחול ויוגה בו היא מלמדת תלמידים בגילאים מגוונים.

על מוסד הלימוד

היחידה ללימודי תעודה של מכללת גבעת וושינגטון נוסדה בשנת 2003. בנוסף למגוון הקורסים במקצועות הרפואה האלטרנטיבית, מתקיימים בה גם קורסי ספורט והכשרת מאמנים, מסלולים ללימודי אמנות וקורסי מוזיקה. היחידה ממוקמת בבית רבן, בסמוך לגדרה ולאשדוד.

תנאי קבלה

לקורס מתקבלות מועמדות בעלות ניסיון קודם בתרגול עצמאי של יוגה באסכולות השונות, שברצונן להרחיב את ההיכרות שלהן עם שיטות היוגה ולהתחיל ללמד בעצמן.

• רוצים ללמוד לטפל באמצעות יוגה? קראו גם על קורס יוגה תרפיה

תעודה

משתתפות שעוברות בהצלחה את לימודיהן בקורס ועומדות בכל חובותיהן מקבלות בסיומו תעודת "מדריכות אשטאנגה ויניאסה יוגה מוסמכות", שמוענקת מטעם היחידה ללימודי תעודה במכללה האקדמית לחינוך גבעת וושינגטון.