קורס מדריכי כושר נפשי

קורס מדריכי כושר נפשי

טיפוח הכושר הנפשי חיוני לבריאות הנפש, ממש כשם שטיפוח הכושר הגופני חיוני לבריאות הפיזית. הכושר הנפשי מסייע להתמודדות עם אתגרים שמזמנים החיים, החל מקונפליקטים ואי ודאות במעגלי המשפחה ובקריירה, ועד למצבי משבר כגון מלחמה או טראומה. כדי לפתח את יכולות ההתמודדות והחוזק הרגשי והנפשי, יש צורך בכלים מתאימים, שאותם יכולים אנשים לפתח באופן הדרגתי ויעיל בעבודה משותפת עם מטפלים, מדריכים, או מאמנים.

מטפלים ואנשי חינוך שברצונם לרכוש כלים מתחום פיתוח החוזק הנפשי, כדי להקנותם למטופליהם, יכולים ללמוד על התחום במסגרת קורסים והשתלמויות ייעודיים. במהלך הכשרות אלו ניתן להכיר שיטות וטכניקות להתמודדות עם לחצים, ולבניית חוסן רגשי ונפשי.
 

למי מיועדים הקורסים?

הקורסים מיועדים בעיקר לאנשי מקצוע מנוסים בתחום הטיפולי או החינוכי, ויכולים להתאים לקהלי היעד הבאים:

• מטפלים מוסמכים בעלי הכשרה אקדמית מתאימה, המעוניינים בהיכרות עם כלים פרקטיים לעבודה עם מטופליהם.
• אנשי חינוך והוראה בחינוך הפורמלי והלא פורמלי, המעוניינים ברכישת כלים לסיוע לתלמידיהם במצבי משבר.
• מאמנים, יועצים, ומנחי קבוצות, המעוניינים להרחיב את תחומי התמחותם.
• מטפלים במקצועות הרפואה המשלימה, שברצונם להכיר כלים נוספים לשילוב בעבודתם.

מה לומדים?

לימודי התעודה להכשרת מדריכי כושר נפשי מקנים למשתתפים ידע תיאורטי וכלים מעשיים לפיתוח כושר נפשי כתשתית להעצמה אישית ואף כאמצעי טיפולי; המשתתפים עוברים בעצמם אימון כושר נפשי במהלך הקורס. לימודים אלה מבוססים על טיפול בביטויים הגופניים של המתח הנפשי, ומשלבים בין השקפות הרפואה המערבית, הרפואה המשלימה, והפסיכולוגיה הבודהיסטית.

מרבית הקורסים מתמקדים בתחום החוסן הנפשי, כלומר היכולת להתמודד עם מצבי משבר ולהסתגל באופן חיובי בעקבות אתגרים בחיים. הקורסים מקנים ידע בעזרתו ניתן לסייע לאחרים להגביר את החוסן הנפשי, תוך היכרות עם כלים ליישום במצבים ואוכלוסיות מגוונות, וכן עם קבוצות גיל שונות, מילדים ומתבגרים ועד מבוגרים.

נושאי הלימוד

בין הנושאים הנלמדים בקורס:

• קשיבות ונוכחות.
• פיתוח חוסן רגשי.
• מיומנויות ויסות רגשי.
• מבנה התודעה האנושית.
• תקשורת בין אישית מיטיבה.
• ההיבט הרגשי בפיתוח מנהיגות.
• התמודדות עם מצבי שחיקה ומשבר.
• ועוד.
   

מה משך הלימודים?

מאחר שמדובר בקורסים המיועדים לרוב למטפלים ולאנשי מקצוע מנוסים, הם מתקיימים במתכונת מרוכזת, ונפרסים לרוב על פני כחודש עד חודשיים, וכוללים ארבעה עד עשרה מפגשים, בשעות המותאמות לאנשים עובדים. עם זאת, לעיתים ניתן ללמוד תחום זה במסגרת קורסים מקיפים יותר, שאורכם מספר חודשים עד חצי שנה, ואף במסגרת מסלולים רב שנתיים להכשרת מטפלים או מדריכים.
 

היכן לומדים?

• מכללת רידמן (תל אביב, ירושלים, חיפה, באר שבע, אילת): במכללת רידמן לרפואה משלימה מתקיימים קורסים בתחום האיזון הנפשי והרגשי, שבהם נלמדים כלים מתחום הגוף-נפש, וטכניקות תרפיה כגון טיפול במגע, פסיכותרפיה הוליסטית, ועבודה קבוצתית.

• מרכזי פסג"ה (פריסה ארצית): מרכזי פסג"ה מקנים שירותים לעובדי הוראה, ומקיימים גם הכשרות והשתלמויות למורים ולאנשי חינוך, בהם גם קורסים קצרים בתחומים כגון פיתוח חוסן ומוטיבציה בזמני מלחמה ומשבר, מיינדפולנס, מיומנויות אישיות בעולם משתנה, ועוד.

אתם בוודאי רוצים לדעת היכן עוד מתקיימים הלימודים, מתי מתקיים יום פתוח בקרוב, ומהן העלויות. נציגי השירות האישי שלנו כאן עם תשובה לכל שאלה שלכם, כדאי לכם להיעזר חינם בשירות האישי שלנו, וכך לחסוך כסף וזמן יקר.
 

מהן אפשרויות התעסוקה?

חשוב לציין כי קורסים אלו אינם מכשירים מטפלים, אלא מסייעים למטפלים בפועל להרחיב את סל הכלים שברשותם. בסיום הקורסים, מחזיקים מאמנים, מטפלים, ואנשי חינוך בידע יישומי, שאותו באפשרותם ליישם הלכה למעשה במסגרת עבודתם השוטפת, עם מטופלים, לקוחות, או תלמידים. כלים אלו יכולים לשמש אותם בזמני חירום, כגון בתקופת המלחמה, וכן בהתמודדות עם טראומה או עם מצבי חירום שונים במעגלי החיים.