קורס מדריכי פילאטיס מזרן בבית ספר הג'ימנסיה

קורס מדריכי פילאטיס מזרן הג'ימנסיה

 

מאז שהפילאטיס הגיע לארץ, הוא כבש את הציבור הישראלי וכיום, כמעט כל מכון כושר ומרכזי ספורט מציעים אימון המתבסס על שיטה זו. הפילאטיס מאופיין בדייקנות ועדינות, ועל כן משך אליו גם מתאמנים רבים שאינם אוהבים ספורט מיוזע. הפילאטיס הוכח כשיטת אימון מצויינת לחיזוק השרירים, למבנה השלד, ליציבה נכונה ולחיטוב הגוף.

 

בית הספר לפילאטיס במכללת הג'ימנסיה, המרכז המוביל בארץ להכשרת אנשי מקצוע בתחומי הכושר והמחול, כולל צוות הוראה של אנשי מקצוע מנוסים ומיומנים. במהלך קורס פילאטיס מזרן המדריכים לעתיד לומדים לעומק את כל עקרונות השיטה באופן תיאורטי ובאופן מעשי.

 

מה לומדים?

 

בחלק העיוני של הקורס המשתתפים ירכשו ידע כללי הנדרש לכל מדריכי ספורט. הדרכה בסיסית זו נועדה להקנות למדריכים ידע מעמיק בחלקי הגוף השונים ובהשפעת הספורט על מערכות שונות בגוף. דגש מיוחד מושם על הקנייה של כלים הנוגעים לענף פילאטיס המזרן.

 

תוכנית הלימודים כוללת גם שיעורים מעשיים, בהם נדרשים המשתתפים להתנסות בהדרכות, לצפות במדריכים מעבירים שיעור ולכתוב דוח"ות וכמובן, לתרגל את השיטה באופן קבוע. בנוסף, הלימודים בקורס מעניקים כלים לאמן אוכלוסיות מיוחדות כגון אוכלוסייה של אנשים הסובלים מפריצת דיסק, אימון נשים בהיריון ועוד.

 

תוכנית הלימודים כוללת הכשרה לכל רמות התרגול החל מהרמה הקלה דרך הבינונית ועד לרמה מתקדמת והדרכת מתאמנים שמתרגלים את השיטה שנים רבות.

 

נושאי לימוד

 

תוכנית הלימודים בקורס להכשרת מדריכי פילאטיס מזרן כוללת את נושאי הלימוד הבאים:

 

קורס אנטומיה ליבה

סדנת יציבה

בניית מערכי שיעור

רפרטואר תרגילי פילאטיס מזרן

קורס בפציעות ספורט ומחול

קורס עזרה ראשונה

ועוד...

 

מסלולי לימוד

 

תוכנית הלימודים מתאפשרת במספר מסלולים בהיקף של 215 שעות לימוד אקדמיות. להלן מסלולי הלימוד:

 

• קורס שנתי במסגרת לימודים חד שבועית
• קורס מרוכז הכולל 10 שבועות לימוד 4 ימי לימוד מלאים בשבוע

 

תנאי קבלה

 

למבחן הקבלה יזומנו מועמדים בעלי ניסיון בתרגול פילאטיס. מטרתו של המבחן היא לבחון את היכולת וההתאמה של המועמדים להצליח בקורס ובמקצוע.

 

עלות הקורס ותעודות

 

עלות הקורס להכשרת מדרכי פילאטיס מזרן בבית הספר הג'ימנסיה הינה 5600 ש"ח + 200 ש"ח דמי הרשמה מוקדמת, עלות ההרשמה מאוחרת (עד חודש לפני הקורס) היא 280 ש"ח.

 

לבוגרי הקורס שעמדו בכל הדרישות תוענק תעודת הסמכה למדריך פילאטיס מזרן מטעם הג'ימנסיה קיימת אפשרות לקבל תעודה בינלאומית: Physical Mind Institute הכרוכה בתוספת תשלום.

 

אפשרויות תעסוקה

 

בוגרי הקורס יוכלו להשתלב במגוון של מקומות עבודה במרכזי ספורט שונים, במתנ"סים, בסטודיו המתרגל בשיטת הפילאטיס ועוד. היופי שבשיטה הוא שאין צורך בשום מכשיר מלבד מזרן, ולכן הבוגרים יוכלו לעסוק גם כמדריכים פרטיים ולעבוד בבתים של מתאמנים באופן עצמאי.