לימודי אסרטיביות - לשיפור הדימוי ותחושת הערך העצמי

 

אסרטיביות הינה תקשורת המביעה את הרצונות והצרכים האישיים באופן החלטי וברור. אנשים אסרטיביים מביעים את דעתם בביטחון, אולם בה בעת פתוחים לקבל ולהכיל את דעות האחר. יש להדגיש כי זוהי אינה תכונה מולדת, וניתן לרכוש אותה באמצעות למידה נכונה. לשם כך, קיימים לימודי תעודה בתחום זה. מדובר על קורסים קצרים הממוקדים בפיתוח מיומנויות אישיות, ובמקרים רבים מתקיימים במתכונת של השתלמויות או סדנאות לגמול השתלמות. באותן תכניות יכולים המשתתפים ללמוד כיצד לשפר את דפוסי החשיבה, ההתנהגות, והשיחה בחייהם המקצועיים והאישיים, כדי לממש מטרות ויעדים ולהגיע להצלחה. 

 

הקורסים יכולים להתאים לאנשי מקצוע שבמסגרת עבודתם השוטפת נדרשים לעמוד מול קהל, לקחת חלק בתהליכי משא ומתן, וכן למי שכחלק מתפקידם נדרשים להפגין יכולות שכנוע, כגון מנהלים, יזמים עסקיים, מרצים, מנחי קבוצות, אנשי הוראה, וכן עובדי שיווק ומכירות.

 

 

הקורס מתמקד בדרכים בהן אנו יכולים לשפר את חיי היום יום שלנו, את יחסינו עם הזולת, ואת סיכויי ההצלחה שלנו, באמצעות בניית ערך עצמי. מטרת התכנית לסייע לפיתוח תקשורת טובה יותר עם הזולת, לתחושה אמיתית של ביטחון עצמי, להופעת הקול האישי שלנו ולעצמאות בהחלטותינו.

 

משתתפי הקורס עוברים תהליך של התבוננות ופיתוח מודעות עצמית, כדי לזהות דפוסי התנהגות המאפיינים חוסר ביטחון עצמי וכניעה לפחדים ולחרדות, ודפוסי חשיבה לא רציונליים. בתהליך זה הם לומדים להבחין בחוזקות האישיות שלהם, בונים תחושת ערך עצמי, וזוכים מחדש ביכולת להגדיר רצונות עצמאיים ומקוריים ולהשתמש בחופש הבחירה שלהם. הם אף מפנימים צורות התנהגות ותקשורת חדשות ויעילות יותר.

 

בחלק מן הקורסים המשתתפים נדרשים לתרגל את הכלים שהם לומדים משיעור לשיעור מול גורמים שונים בחייהם, כגון בני משפחה, נציגי שירות, ואנשי מכירות. קורסים אחרים מייחדים מקום גם לעיסוק בנושא של תקשורת ויחסים במקום העבודה.

 

קורסים לגמול השתלמות

זהו אחד מן התחומים שאותם ניתן ללמוד במסגרת קורסים לגמול השתלמות. מדובר בהכשרות והשתלמויות קצרות, המיועדות לעובדי מדינה, כגון מורים, אנשי כוחות הביטחון, עובדים במשרדים ממשלתיים, ועוד. מטרת הקורסים הללו הינה פיתוח וחיזוק סל הכלים המקצועי, ולכן נושאי ההשתלמות מותאמים לתחום העיסוק ולמיומנויות הנחוצות מאותם עובדים במסגרת ארגוניהם ועבודתם השוטפת.

 

• קראו גם על קורסים לחברות ולארגונים.

מה משך הקורס?

 

היקפו של הקורס נע בין חודש לחודשיים, הוא כולל בין 5 - 10 מפגשים, אורך ההכשרה משתנה ממוסד למוסד. תכניות לגמול השתלמות מרוכזות לרוב בחמישה מפגשים, לעיתים אלו מתקיימים ברצף במהלך אותו שבוע. בדרך כלל מתקיימים המפגשים בשעות הבוקר והצהריים, אולם קיימות גם השתלמויות בשעות הערב.

 

היכן לומדים? 

• גיא יריב בית הספר לדיבור מול קהל (רמת גן): זהו בית ספר למקצועות הפרזנטציה ותורת הנאום, המציע קורס קצר שבו מתמקדים בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות, תוך תרגול מעשי. היקפו של הקורס הינו 10 מפגשים.

 

• פז הכשרה מקצועית (חיפה): זוהי חטיבה המציעה קורסים לגמול השתלמות לעובדים באזור חיפה והצפון. היקף הקורס הינו 10 מפגשים (40 שעות).

 

• מכללת אקדמון (ירושלים): במהלך הקורס ניתן להכיר מגוון כלים התנהגותיים וללמוד ליישמם בחיי היום יום. היקפו של הקורס הינו כחודשיים והוא כולל 10 מפגשים, בשעות הערב.

 

• מכללת ליאן (ירושלים, אשדוד, ובאר שבע): זוהי מכללה ללימודי תעודה, המציעה גם קורסים לגמול השתלמות. היקפו של קורס זה הינו 40 שעות. המפגשים מתקיימים בשעות הערב.

 

• קמפוס נבון (רמלה): זהו אחד מן הקורסים לגמול השתלמות המתקיימים במכללה, היקפו חמישה מפגשים, אשר מתקיימים בשעות הבוקר, אחת לשבוע.

 

 

שכר הלימוד משתנה בהתאם להיקף הקורס. העלות הממוצעת נעה בין 1,600 - 4,000 שקלים. קורסים לגמול השתלמות כרוכים לרוב בעלות נמוכה יותר מטווח זה, ומחירם נע בין 600 - 850 שקלים. יש לציין כי מחירי הקורסים עשויים להשתנות מעת לעת.