קורס מדריכי אומנויות לחימה

 

ריכוז מאומץ, מודעות רחבה, שליטה בתנועה – אלו הן שלוש האיכויות המרכזיות המאפיינות כל אומנות לחימה שמקורה במזרח הרחוק. ויש לנו בשבילכם גם כמה שמות ידועים, המוכיחים שלחימה יכולה להיות אומנות רב מימדית. קחו לדוגמא את ברוס לי, ג'קי צ'אן וג'ט לי – שלושתם לוחמים בעלי שם עולמי, ששילבו בקריירה שלהם גם משחק, בימוי, כתיבה, ואפילו – זימרה. אין ספק שגם הדמויות הצבעוניות בסרטי טרנטינו מתהדרות בכוריאוגרפיה מרשימה, ומיותר לומר - הומוריסטית, תוך כדי הביצוע של תרגילים אקרובטיים עם חרבות, מקלות, סכינים ואביזרים אחרים.

 

אז מה יש לנו בארגז האומנות? – כמה תרגילים בסיסיים של היאבקות, סייף ואיגרוף, בתוספת שינג אי צ'ואן, שהגיעו מסין; קונג פו וקאלי מהודו; שיירים של ג'ודו, קראטה ונין ג'וטסו מהעבר המפואר של יפן; וקפוארה מברזיל. לשיטות נוספות, כמו טאי צ'י לדוגמא, יש היבטים רוחניים המסייעים לבניית כישורים מנטליים, וחלקם משלבים תרגילי מדיטציה. האימון בשיטות השונות מסייע אף להגברת הגמישות, לחיזוק השרירים ולהעלאת הביטחון ותחושת המסוגלות העצמית. אומנויות אלו יכולות בהחלט לשמש אתכם גם לצורך הגנה עצמית.

 

 

קורס מדריכי אומנויות לחימה כולל פרק מדעי, שבו הסטודנטים לומדים נושאים כלליים כאנטומיה ופיזיולוגיה, פסיכולוגיה לספורטאים ותורת האימון. בפרק נוסף, המותאם לענף הספורט המסוים, משתתפי הקורס לומדים תבניות הדרכה, כללי בטיחות ובריאות בביצוע התנועות השונות, עקרונות ושיטות באומנויות לחימה מגוונות מול יריב אחד ומול כמה יריבים, ועוד. הקורסים השונים משלבים בדרך כלל הכשרה להדרכה של כמה שיטות במקביל, ולעיתים נלמדת בהם גם שיטת הקרב מגע.

 

 

הקורסים השונים למדריכי אומנויות לחימה בארץ מקיפים בין 200 ל – 270 שעות לימוד. התכניות כוללות הרצאות כיתתיות, צפייה, תרגולים מעשיים וקורס להגשת עזרה ראשונה. חובות הקורס כוללות קריאת חומרים עיוניים, מעבר של מבחנים עיוניים, בחינות מעשיות וסטאז', ולעיתים גם הגשת עבודות. הסטאז' אמור להקיף 30 שעות, ובו נדרשים הסטודנטים להעביר בעצמם הדרכות. לאחר ההדרכה הם מקבלים משוב מן הקבוצה, והחברים מנהלים דיון על השימוש במתודות ההדרכה.

 

 

 

 

 

דרישות הקבלה שמעמיד כל מוסד לימודים נבדלות מאחד לשני. במקומות מסוימים דורשים שלוש שנות ניסיון בלימוד ותרגול של אומנות לחימה, באחרים מבקשים ארבע שנות ניסיון, ויש אף כאלה המציבים דרישה של חמש שנות ניסיון. במקום מסוים מקבלים מועמדים שהגיעו לדרגה של חגורה חומה (או כחולה), ולעומת זאת במקום אחר מספיק להציג אישור רשמי ממועדון אימונים על שנות הניסיון של המועמד/ת. דרישות אפשריות נוספות הן: גיל 17 לפחות, מעבר של מבחן קבלה הבודק הבנה ויכולת ביצועית, ראיון אישי ואישור רפואי.

 

 

ההשתתפות בקורס כרוכה בתשלום של שכר לימוד בגובה הנע בין 5,700 ל – 6,500 שקלים.